Yoga in Betrieben

Ob vor der Arbeit oder nach der Arbeit - Yoga in Betrieben unterstützt die körperliche und geistige Ausgeglichenheit der Arbeitnehmer am Arbeitsplatz und sorgt für eine klare und fokussierte Arbeitshaltung in einem leistungsorientierten Alltag. 

Sofern Ihr Betrieb ein Erholungs- bzw. Gesundheitsraum zur Verfühgung stellt, kann ein Yogakurs stattfinden (Yogamatten können speziell für die TeilnehmerInnen des Kurses zur Verfühgung gestellt werden). Es ist jedoch auch möglich direkt am Arbeitsplatz, quasi am Schreibtisch Yoga-Techniken zu vermitteln. Die Mitarbeiter brauchen sich hierfür nicht extra umzuziehen - sondern können am Arbeitsplatz üben und somit die einzelnen Übungseinheiten besser im Alltag integrieren.

So vielfältig die einzelnen Betriebe und ihre Mitarbeiter sind, so vielfältig ist auch dieses Angebot für die Yoga-Erfahrunge direkt am Arbeitsplatz!

30 Min/ 45,-€ + Anfahrskosten;
60 Min/ 72,-€ + Anfahrtskosten;
90 Min/ 108,-€ +Anfahrtskosten;

Zusätzliche Kosten für Yogamaten und Yogakissen können sich nach Absprache mit dem Betrieb noch ergeben, sofern diese noch benötigt werden.

Yoga Einzel-Coaching

Gerade in bewegten Zeiten kann eine Fokussierung und Präzisierung in der eigenen Praxis neue Wege eröffnen. Ob als Anfänger oder Fortgeschrittener. In jeder Einzelsitzung wird in Zusammenarbeit ein individuelles Programm für Sie erstellt - je nach individuellen Zielen  - bei Beschwerden und Vorbelastungen geschiet dies immer mit Abklärung des jeweiligen behandelnden Arztes. So entseht ganz gezielt wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper, Flexibilität und Kraft. 

60 Min/ 63,-€ (+Anfahrtskosten)