"Gibt es einen weihevolleren Zustand als den der Schwangerschaft? Alles, was man tut, in dem stillen Glauben tun, es müsse irgendwie dem Werdenden in uns zugute kommen!"  Friedrich Nietzsche, Morgenröte



  

Hatha Yoga für Schwangere

Hatha Yoga unterstützt den harmonischen Umgang mit den körperlichen, geistigen und emotionalen Veränderungen während dieser besonderen Zeit der Schwangerschaft. Die werdende Mutter wird durch Asanas (Körperhaltungen), Vinyasas (Bewegungsabfolgen) und Pranayama (Atemtechniken) ganzheitlich auf eine aktive, kraftvolle Geburt und die neuen Aufgaben als Mutter vorbereitet. Dabei wird das Körperbewusstsein gestärkt und die Verbindung zwischen Mutter und heranwachsendem Baby unterstützt.
Durch die Tiefenentspannung lernt die Schwangere Sorgen, Ängste und unterschiedliche Erwartungen als Schwangere und werdende Mutter - die von außen an sie herangetragen werden - loszulassen und ihrem "Bauchgefühl", ihrer weiblichen Intuition zu folgen. Damit stärkt die werdende Mutter ihr Selbstvertrauen und kann sich besser für ihre Bedürfnisse einsetzten.
(der Kurs erstetz kein Geburtsvorbereitungskurs bei ihrer Hebamme!)

Kurse:

Montag:         9:00 - 10:15   NEU-Start: 04.06.2018, Hebammenpraxis Babyglück, Hochzoll,


Donnertag:  18:30 -19:45    NEU-Start: 07.06.2018, Hebammenpraxis Dein Kinderreich, 
                                                                                  Hinisiusstr. 1, 86152 A., am Vincentinum
                                                                                  (Eingang über das Pulvergäßchen!!!)
Freitag:         10:00 - 11:15   Neu-Start:  16.03.2018 eigene Räume, Peter-Kötzer-Gasse 11, A.